Sun, Nov 22 | Atelier en ligne | Zoom

Zoom | Atelier apnée au sec: pratiques et méthodes pour se préparer à la profondeur

Un atelier en français animé par Kosho Loïc Vuillemin, 8x champion Suisse d'apnée profonde et maître Zen certifié. Une bonne occasion de profiter de quelques conseils et exercices parfois peu connus pour se préparer à la profondeur tout en restant au sec. Pour débutants et avancés.
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Zoom | Atelier apnée au sec: pratiques et méthodes pour se préparer à la profondeur

Time & Location

Nov 22, 2020, 6:00 PM – 7:30 PM
Atelier en ligne | Zoom

About the Event

Il n'est pas question ici de gesticuler devant son écran et de remplacer un jogging ou une séance de muscu. Non, l'idée ici est de vous présenter des outils, des méthodes et des exercices qui se pratiquent au sec et dans le confort de son foyer. L'apnée profonde se prépare en dehors de l'eau: compensation, relaxation, stretching, visualisation, rétention du souffle, j'en passe et des meilleures. Ce sont des exercices simples, parfois un peu plus complexes mais qui sont tous les compagnons de l'apnéiste de compétition. 

Le temps imparti est court et donc le matériel risque d'être très abondant. Mais c'est pur bénéf, zoom permet le replay et ainsi, vous serez armés pour vous entraîner cet hiver et préparer votre saison en pleine conscience.

Avis aux amateurs! Cet atelier est bien entendu plus destiné aux débutants et avancés qu'aux professionnels du sujet. En français pour les francophones, avec une touche d'accent suisse pour quand même avoir l'impression de voyager ;)

Tickets
Price
Quantity
Total
  • Prix pour les radins
    €15
    €15
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    €0
  • Prix pour les gentils
    €22
    €22
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    €0
  • Prix sponsor
    €50
    €50
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    €0
Total€0

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