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Freediving Masterweek 2025 - Plage de Boudry (NE) - 27.7-3.8

Une semaine complète pour découvrir, pratiquer et maîtriser les subtilités de l'apnée. Des cours et des masterclass, de la pratique et du coaching personnalisé en lac, en piscine et au sec, la présence de nombreux instructeurs et notamment celle de Kosho Loïc Vuillemin, recordman Suisse en CWT, FIM et CWTB.


MASTER WEEK FREEDIVING A BOUDRY - 2ème EDITION


du 28 juillet au 3 aout 


Une semaine complète pour découvrir, pratiquer et maîtriser les subtilités de l'apnée. Des cours et des masterclass, de la pratique et du coaching personnalisé en lac, en piscine et au sec, la présence de nombreux instructeurs et notamment celle de Kosho Loïc Vuillemin, fondateur de Deep Zen Meditation & Freediving, AIDA instructeur trainer et actuel recordman Suisse en CWT, FIM et CWTB ; un spot ideal, des videos et des images pour le debrief et les souvenirs, la possibilité de passer vos niveaux AIDA (tous niveaux), du matériel à tester, une boutique et plein de gens géniaux à rencontrer... en bref, tout est réuni pour une semaine exceptionnelle et riche en enseignements.


Nous vous conseillons bien entendu de bloquer les dates de cette semaine et de vous inscrire pour l'événement au complet. Vous profiterez ainsi du tout à l'option et pourrez participer à tous les ateliers qui vous chantent. Pour celles et ceux qui ont moins de disponibilités, nous vous proposons d'autres voies comme participer à des événements ponctuels ou seulement certains jours. Quoique que vous décidiez au final, nous ne pouvons vous pousser plus à prendre contact avec nous dès aujourd'hui pour que nous puissions vous inscrire, vous orienter ou éventuellement prévoir un programme spécifique à vos besoins.


Conditions de participation


Pour participer aux activités (hormis celles prévue en salle comme les masterclass et cours théoriques), vous devrez nous avoir au préalable remis signés un questionnaire médical et une charte d'acceptation des risques (vous pouvez les télécharger en cliquant sur les liens ci-dessous). Vous aurez la possibilité de souscrire une assurance si vous le souhaitez. L'apnée est un sport qui présente certains dangers et nous tenons au plus haut point à préserver votre sécurité et votre intégrité lors de la pratique de ce sport. Toute personne agée de moins de 18 ans est priée d'obtenir l'aval parental ou du tuteur légal pour pouvoir suivre les cours.


En plus de ces documents, nous demandons à ce que vous sachiez nager efficacement et que vous soyez à l'aise avec l'usage d'un masque et d'un tuba de plongée.






Cours AIDA 4 et Instructeur


Les requis pour être certifié à ces niveaux sont importants et il n'est guère concevable de s'y prendre à la dernière minute. Si vous souhaitez prétendre à la certification de niveau 4 ou à celle d'instructeur d'apnée AIDA, prenez contact au plus vite avec Kosho Loïc Vuillemin pour mettre en place votre programme d'apprentissage en amont de la Master week. La possibilité qu'il offre de proposer un appui en ligne vous fera gagner un temps précieux.


Le cours instructeur qui se déroulera en parallelle de la Masterweek se scinde en deux parties. Une première partie en ligne et la seconde partie axée recquis techniques et enseignement qui aura lieu à Boudry.


Equipement personnel


Vous devrez posséder votre propre matériel pour participer aux sessions en lac. Si il sera éventuellement possible de louer de l'équipement, nous vous recommandons cependant de vous munir du vôtre pour optimiser votre confort et/ou vous familiariser avec le cas échéant. Nous vous aidons volontiers à acquérir le matériel nécessaire, n'hésitez surtout pas à nous contacter pour recevoir nos conseils en la matière.



MERCI DE CONTACTER VANESSA POUR LA LOCATION/VENTE D'EQUIPEMENT 


VANESSA


Elle vous renverra trés certainement chez (d'ailleurs c'est carrément mieux si vous voyez direct avec eux)


SCUBASHOP VILLENEUVE


MANTACRUZ BIENNE


Il vous faudra au minimum une combinaison neoprène, un masque et un tuba, des palmes, une ceinture et des plombs et une longe de sécurité. Au mieux, n'hésitez surtout pas à amener tous vos gadgets d'apnéiste.



SI VOUS VOULEZ ACHETER DE L'EQUIPEMENT


Si vous êtes tentés d'acheter du matériel, surtout longes de sécurité, pince-nez, palmes et accessoires, j'ai des prix chez Leaderfins et FreeXperience. Visitez leurs sites et faites-moi savoir


LOIC



Etudiants permanents


Les étudiants qui s'inscrivent pour la semaine entière se verront offert une réduction de 25% sur le t-shirt de l'événement et sur le kit de pratique de la compensation, ainsi que la possibilité d'obtenir des réductions sur certains produits de la boutique (pince nez et longes de sécurité FreeXperience).


PRIX:


Au jour le jour

1 jour de participation : CHF 270.-/jour (CHF 190.- membres clubs organisateur)

2 jours de participation : CHF 200.-/jour (CHF 150.- membres clubs organisateur)

De 3 à 4 jours de participation : CHF 150.-/jour (CHF 110.- membres  clubs organisateur)

Dès 5 jours de participation : CHF 130.-/jour (CHF 100.- membres  clubs organisateur)

Semaine complète: CHF 890.- (CHF 670.- membres  clubs organisateur)


Certifificat de niveau AIDA (en plus du tarif au jour le jour)

AIDA1 (1 jour) : CHF 20.- 

AIDA2 (2 jours minimum) : CHF 40.-

AIDA3 (3 jours minimum) : CHF 40.-

AIDA 4 (4 jours minimum - 18 ans révolus): CHF 50.- (sous réserve d'une attestation de formation aux premiers soins)


Passez votre brevet d'instructeur

Niveau instructeur (toute la semaine et préparation en ligne avant la semaine) : CHF 1400.-

Merci de contacter Loïc au plus vite


LOIC


Assurance spéciale plongée en apnée: CHF 30.- (tarif unique)


Boutique:

Kit compensation: CHF 20.-

T-shirt "Freediving Master Week": CHF 50.-


INSCRIPTIONS - Pour valider votre inscription, vous ne payez pour le moment que CHF 100.-


Cette finance d'inscription n'est remboursable que sous certaines conditions de force majeure et de délais avant annulation.

Le reste du payement sera à faire avant le début du cours, les modalités vous seront communiquées après votre inscription et la finalisation de votre commande complète.



GROUPES DE DISCUSSIONS


Vous pouvez rejoindre les participants avérés et potentiels sur nos groupes Facebook et Whatsapp. C'est le parfait endroit pour poser vos questions et faire éventuellement connaissance.


Evenement FB:


Groupe Whatsapp:



PROGRAMME DE LA SEMAINE

Le programme des journées se déroule normalement selon l'horaire suivant:


8h30: meeting à la plage de Boudry

8h40 - 9h00: Stretching et échauffements respiratoires


10h30-12h00: Première session (STA, DYN ou Open Water)


12h30 - 13h30: Break


13h40 - 14h00: Briefing


15h00 - 16h30: Seconde session (STA, DYN ou Open Water)

17h00: Fin de la journée



ACTIVITES DU SOIR: 19h30 - 22h00

Nous nous retrouvons certains soirs pour des conférences et des masterclass. Les inscrits à toute la semaine peuvent participer gratuitement à ces événements


Mardi 29 Juillet - Conférence de Kosho Loïc Vuillemin - donations bienvenues


"17 Détails qui Changent la Donne en Apnée Profonde"

Une conférence de Kosho Loïc Vuillemin durant laquelle il partagera les secrets et détails de taille que tout bon apnéiste devrait savoir à l'esprit avant, pendant et après chaque plongée. Il présentera aussi brièvement la Freediving Masterweek, son parcours, les clubs locaux et ses projets à venir.

Suivi d'une séance de questions/réponses


Jeudi 31 Juillet - Compensation Mouthfill & Handsfree (BTV) - entrée payante

Appui sur la compensation Mouthfill et Handsfree par Kosho Loïc Vuillemin. Des exercices simples et le plus possible de pratique pour que ces techniques ne soient plus d'obscurs secrets. Amenez votre matériel... plus d'infos sur le lien ci-dessous


/lien à venir/


Samedi 2 Août - Conférences des Candidats Instructeurs - entrée libre


  • Introduction au Cours Instructeur AIDA par Kosho Loïc Vuillemin


  • Conférence de Patrick Van Overbergh

    "Du Dauphin à l'Homo Apneus, une Longue Histoire de Régulation Respiratoire"

    suivi d'une courte séance de questions/réponses


  • Conférence de Muriel Aubert

    "Impact de l'Hypnose sur l'Apnée Statique"

    suivi d'une courte séance de questions/réponses



SORTIE AUX GORGES DE L'AREUSE


Selon la météo, la sortie aux gorges de l'Areuse peut être reportée, voire annulée ce que nous ne souhaitons bien entendu pas. Sans ordres contraire la sortie devrait avoir lieu le:


C'est une sortie autogérée et nous devrons nous organiser avec les véhicules présents et disponibles. Il n'y a pas de bus commun prévu ou équivalent.




INSTRUCTEURS


AIDA Instructeur Trainer - Kosho Loïc Vuillemin - https://deepzen.net


Maître Zen et instructeur trainer d'apnée AIDA, détenteur de la transmission du Dharma (lignée Deshimaru-Kosen) et de 24 records nationaux suisses dans les disciplines de l'apnée profonde (CWT, CWTB, FIM), Loïc vous accueille au quotidien à Sharm el Sheikh, Fanar Beach en Egypte, pour des formations d'apnée et des cours tous niveaux, en ligne pour des rencontres individuelles et des webinaires, à l'international pour des ateliers, conférences et retraites de méditation.








Je m’appelle Vanessa (Van pour la plupart) apnéiste depuis quelques années pratiquant également le yoga depuis plus de 10 ans, j’aime être en nature et encore davantage s’il y a de l’eau.


Je suis également la co-fondatrice de l’association, Les Apnéistes Anonymes.





Le développement personnel explose chez nous, je suis qqun de solaire qui aime partager ses passions et expériences, j’ai à cœur d’accompagner les personnes qui comme moi, suivent le chemin du retour vers soi et être pleinement dans le moment présent. Si l’on sait écouter les signaux de notre corps et d’avoir assez de bienveillance pour le laisser s’exprimer on a toutes les chances de mieux se porter dans notre vie de tous les jours. Le plus beau des chemins et celui qui va vers soi, à la découverte de soi.




AIDA Instructeur - Arnaud Carnal - https://www.comefreediving.ch/


Je suis passionné par le monde sous-marin depuis ma plus tendre enfance. D’aussi loin que je me souvienne j’ai toujours essayé de retenir mon souffle sous l’eau pour explorer cet univers formidable. Que ce soit dans nos lac ou dans les mers et océans du monde entier, au soleil ou sous la neige peu importe, tout me va!


Grâce à un entraînement ciblé et régulier ainsi qu’aux compétences acquises lors de ma formation d’instructeur auprès de Loïc Vuillemin (multi-recordman de Suisse) j’ai pu accéder à la profondeur de 52m, faire plus de 100m en apnée dynamique, et atteindre 6:45 en apnée statique mais surtout de faire près de 3min d’agachon à 20m pour y observer la nature!


Je me réjouis de partager toutes les connaissances et de vous emmener dans ce monde magique en toute sécurité!





Bonjour! Co-fondateur des Apnéistes Anonymes avec Vanessa en 2018, nous n’avons cessés de nous perfectionner dans ce sport, autant au niveau individuel que collectif, afin de proposer le meilleur encadrement possible à nos membres et les meilleures initiations possibles aux débutants. J’explore toutes les facettes que peut proposer l’apnée pour ensuite la partager avec d’autres.


J’aime surtout l’aspect visuel de l’apnée. J’ai toujours ma Gopro avec moi pour faire des petits films () et explorer notre planète pour y découvrir de nouveaux spots. Je pense que l’apnée est accessible à toutes et à tous, et qu’elle propulsée par une communauté bienveillante et de plus en plus active.


 
 
 

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